أنا نحيفة جداً عمري 30 ووزني 27 ايش الحل ؟

Question

أريد حل لنحافتي الشديدة ، عمري 30 ووزني 27 ، ابغى دعمكم ومساعدتكم ونصائحكم ؟
ماهو علاج النحافة الشديدة ؟

Answer 1

تراجع دكتور تغذيه اكيد فيه سبب ويمكن يختلف من شخص لآخر ، وبالتالي الحلول التي تصلح لك لا تصلح لغيرك والعكس ، أحسن لك ,اريح روحي طبيب أو أخصائي واعرفي السبب ثم عالجيه او عوضي جسمك عن النقص فيه ، كذا أسرع لك أيضا بدل ماتجربي كثير حلول

Answer 2

اول شيء افحص فحص شامل بمافيها الغدة الدرقيه والفيتامينات والحديد الخ

اذا مافاد اسئل عن الحبوب الصينيه

Answer 3

عن تجربه كان وزني52 وصار٥٦ اكل قبل انام واول ماتصحى طحينيه سايلة مع تمر بكثره وتشرب حلبة مع الحليب مفيد حتى للبشره قبل تنام سناكات وجبات سريعه

Comments

الوجبات السريعة والشوكولاته مضره بالصحة

تم التعليق عليه منذ 1 سنة

بواسطة رامي

Answer 4

أنا 37
٣٧ كيلو
فيه حبوب تمتن سبروفيتا يمدحونها
مافي حل الا الحبوب ابحثوا وجربوا
وبعدين نتيجتها حلوة انا شفتها

Answer 5

مكسرات مو مملحه ولا مبهره يومياً تؤكل .. شهر وأنتي منتفخه
وبالخلاط كاجو ، تمر ، حليب ، عسل
تشربيها يومين بالاسبوع اذا مانفعتها ماتضرها باذن الله
وتسجل في نادي تمشي مسار تضخيم تسمن بس مو دهون ضاره بجسمه ولا تنتفخ انتفاخ مفرط

Answer 6

المكسرات والعدس تفجر مو بس تسمن والمكسرات تسمن سمنه نظيفة
لكن  مهم عيادات تغذية أتوقع  فيه بالحكومي بلاش ابحثي ويارب تلقي

Answer 7

ممكن أنتي بنيتك كذا
الكثير من النحيفات يسمن بعد سن ال٣٠ لكن وزنك  مره ضعيفه
كم طولك ؟  اذا صحتك طيبه وطولك حلو خلاص تاخيذ خلاطات التسمين الصوماليه هي احسن وفائدتها ممتازه للانوثة

Answer 8

ممكن نشاط في الغدة الدرقية ، معدل أيض عالي يسبب النحف ، وربما أمور طبية أخرى ، راجع طبيبة.

Answer 9

اكشفي على الغدد عندها وعادي روحي اخصائيه تغذيه فيه فيتامينات وعلاج اوميغا ٣ يسمن تراء