Question

هل السكر التراكمي خطير ؟ وكيف انزله للطبيعي وصل عندي 5,9 ؟

Answer 1

الرقم عندك حاليا عادي
كل مطلوب هو تغير نمط حياتك الغذائي
من خلال برنامج الصيام المتقطع
مع تقليل نشويات وسكريات بقدر الإمكان
مع نشاط رياضي يومي
والاستمرار
بعد ٣ شهور راجعي قيسي تراكمي تاني تلاقي ممتاز جدا أن شاء الله

Answer 2

الاهم منه كم السكر صايم؟
اذا كان  اقل من 95 ف ان شاء الله امورك طيبه
لان التراكمي يقيس متوسط السكر في خلايا الدم الحمراء لمدة ثلاث شهور فائته فإذا كان اكلك تخبيص احتمال كبير يرتفع التراكمي وانتي ماعندك شي بالاصل
بالاخير يُفضل زيارة طبيب

Answer 3

٥ مش عالي طبعي ل ٦ كمان ع حد علمي
تأكد من القراءة والترخيص
مرضى السكري
سوا يرتفع او بنزل
يحتاجون نظام غذائي
بي انتبهي النزول اخطر من الارتفاع

Answer 4

5.9ممتاز ماشاءالله
اذا تريد تنزل أكثر
حمية عن النشويات /الخبز والأرز بكثرة
الابتعاد عن السكر
رياضه بسكل يومي

Answer 5

اخوي وصل عنده عشره الله يشفيك ويشفي اخوي وجميع المرضى
علاجاتك بوقتها وحميه وابتعدي عن السكريات والارز والمكرونه واشربي مويه كثير وحاولي انك تمشين الحرمه زينه

Answer 6

لطبيعي من 4 - ٦
بعد ٦ تكون معرض للإصابة بالسكر النوع الثاني

ترك او تقليل الخبز قدر الامكان و خاصة الخبز الابيض
و ايضا الرز
و التقليل من النشويات
ترك المشروبات الغازية و الحلويات  نهائياً
الصيام المتقطع
الرياضة و بالذات المشي السريع
شرب الشاي الأخضر يساعد بشكل كبير

Answer 7

وقف ثلاث اشياء
رز
خبز
مشروبات غازيه وحلويات
وعليك بي شاهي القرفه  بعد وجبه صحيه
لمدة شهر وحلل

Answer 8

عادي ينزل في شخص كان ياخذ خمس ابر باليوم صار ماياخذ شي قال انه ترك الخبر والرز بجميع انواعه زصار يسوي رياضه وهو كان ياخ خمس ابر باليوم يعني وضعه جدا مزري وبالحميه وقطع الاكل الضار تغلب ع السكر وصار ماعاد ياخذ اي دواء

Answer 9

ابتعد عن الحلى بشكل عام و الرز و الخبز و تحتاج الى ما يثار اكثر من شهر و نص الى شهرين حتى يبين عندك نزل ، و بالنسبه اذا كان خطر او لا  نعم هو خطر  وياثر على السكر و يرفعه