بعد الانتهاء من اللياصه يفضل الرش لمده 3 الى 5 ايام اما. كلامه يقول ترتاح هي بالاساس راح تترك فتره شهر ونص صبه ميول وتركيب الجبس بورد اعتقد هذي فتره كافيه
أحب الناس إلى الله أنفعهم للناس ، هذا الموقع قائم على التعاون ، شارك واكتب رأيك ليستفيد منه الاخرون |
اسمك الذي سيظهر (اختياري): |
نحن نحرص على خصوصيتك: هذا العنوان البريدي لن يتم استخدامه لغير إرسال التنبيهات.
|